16 février 2013

’entraîner physiquement pour le golf comme un pro ou comme un amateur ?

Dans la continuité de notre nouvelle rubrique consacrée à la préparation physique pour le golf, nous utilisons toujours comme support l'excellente vidéo réalisée par TaylorMade, au contact des golfeurs professionnels dans leur préparation physique spécifique pour le golf. Pourquoi faire de la préparation physique spécifique pour le golf ? La question la plus fréquemment posé par les gollfeurs, est comment faire plus de distance ? Il existe 3 grandes écoles pour réellement répondre à cette question : acheter... [Lire la suite]
Posté par Rachid Sefrioui à 10:31 - Permalien [#]

16 février 2013

Que manger quand on joue une partie de golf

Dans mes derniers articles, j’ai parlé de sujets spécifiques au golf pour vous aider à améliorer certains coups et mieux jouer en général. Cet article est légèrement différent, mais peut être très utile pour votre jeu. Je vous donne ici une idée sur ce que vous devez manger et ne pas manger sur le parcours pour sortir le meilleur de vous-même. Prendre en compte la durée du jeu La première chose à prendre en compte pour l’alimentation quand on fait une partie de golf de 18 trous, c’est qu’il faut environ quatre heures. Dans cet... [Lire la suite]
Posté par Rachid Sefrioui à 10:15 - Permalien [#]
14 février 2013

Améliorer son swing de golf

En fait, je suis en train de me jeter des fleurs avec un tel titre, car il s'agirait plutôt de l'apprendre que de l'améliorer ! Je me suis remis au golf après plusieurs années d'interruption et sans avoir été jamais joué vraiment. En fait, je me suis quasiment mis au golf. Pour cela, la meilleure méthode reste de prendre des cours. C'est ce que je fais avec Jérôme, prof plutôt détendu et sympa. La première chose qu'il a fait après m'avoir regardé taper deux ou trois balles, a été de... tout reprendre à 0. Il a changé mon grip (la... [Lire la suite]
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14 février 2013

Choisir son putter : entre raison et coup de coeur

  Luke Donald, une fine gachette au putting... Tous les conseils pour trouver le bon club, un spécimen forcément rare mais indispensable pour signer une belle carte. Au départ, il y a un coup de foudre. On les aime grands ou petits, gros ou élancés. On apprécie ses formes arrondies, son look coloré, son style épuré…Il n’y a rien de plus personnel que le choix d’un putter, et aucune règle ne prévaut réellement en lamatière. Même chose s’il s’agit ou non d’en changer régulièrement.Les as du putting gardent généralement le... [Lire la suite]
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12 février 2013

10 mythes et 5 secrets du swing

Voici dix erreurs que l'on entend sans cesse et qui pourraient provoquer des raideurs, muscles froissés, etc... :   'Tu as relevé la tête', dit-on...  Non, c'est le corps qui s'est relevé donc la tête s'est levée aussi, d'ou une balle topée...  'Gardez le bras gauche tendu'. Non, sinon on aurait de la tension dans les épaules et on raterait son swing. Il faut un bras gauche musclé et droit et sans tension... sinon là encore risque de déchirure musculaire... 'Soyez relax, décontracté'. Non, on doit... [Lire la suite]
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12 février 2013

Travailler et utiliser sa capacité de visualisation

  Comme nous le savons tous, le golf est un jeu qui se joue dans la tête. Dans l’un de mes articles précédents, j’ai parlé de la concentration, qui est un état d’esprit permettant au corps de faire ce que vous lui demandez. Pour faciliter la concentration sur un coup de golf, je veux vous parler d’un élément très important : la visualisation. Dans votre esprit, vous pouvez voir tout ce que vous voulez voir, si vous avez de l’imagination et si vous savez vous en servir. Ceci vaut pour la vie en général, mais vous pouvez... [Lire la suite]
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12 février 2013

Le swing dans son ensemble: Les points clefs

LE SWING DANS SON ENSEMBLE: LES POINTS CLEFSPour illustrer le swing de golf dans son ensemble, j'ai pris le geste de Davis Love III compte tenu du fait qu'il possède un swing très académique souvent cité en exemple pour sa qualité technique.Swing de Davis Love III Dès le départ, on remarque que tout bon swing naît d'une bonne position à l'adresse. Sur ce point, on peut attribuer à Davis Love un sans faute. Il respecte parfaitement les fondamentaux : les genoux sont modérérement fléchis, le dos droit et le menton relevé.... [Lire la suite]
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06 février 2013

Tout pour devenir un pro de l’approche

Christian Cévaër, Claude Bousseau (CR christian-ceavaer.com-Christian Lambert) Vous rêvez de scorer autour du green. Voici quelques petits conseils et astuces de deux spécialistes du petit jeu. Christian Cévaër, professionnel du circuit européen, et Claude Brousseau, directeur de l’enseignement à la Golf Court Academy basée au Golf du Vaudreuil, nous donnent les clés pour progresser.  L’Approche roullée Ce qu'il ne faut pas faireClaude Brousseau : « L’erreur numéro un des golfeurs, c’est l’utilisation exagérée des... [Lire la suite]
Posté par Rachid Sefrioui à 14:22 - Permalien [#]
26 décembre 2012

Cinq conseils pour bien choisir ses fers

Pas facile de changer sa série de fers. Pour vous aider, voici quelques astuces essentielles. Des rayonnages en bois, des centaines de clubs, rutilants et parfaitement alignés, des noms de code à dormir debout – K15, CG16, RAZR, Pro Combo, AP1… Alléchant au premier coup d’oeil, pour celui qui veut s’offrir une série de fers, mais au final plutôt déroutant ! Laquelle choisir ? Pourquoi préférer une ligne épurée à une tête « grand tamis » ? Certes, le look compte (il est même indispensable pour le capitalconfiance), mais il ne... [Lire la suite]
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25 décembre 2012

L'ANGLE D'ATTAQUE

La balle obéit uniquement à 5 lois mécaniques. L’entraînement technique permet d’agir sur un ou plusieurs de ces 5 points pour travailler des trajectoires de balles.   3. L'ANGLE D'ATTAQUE Il est soit :  descendant : la face de club frappe la balle en phase descendante, se coinçant entre la balle et le sol.    tangentiel : la face de club frappe la balle au point de tangence entre l’arc du swing et le sol, en balayant.  remontant : La balle est frappée dans la phase ascendante de... [Lire la suite]
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